Masterclass de Defensa Personal para Mujeres

MASTERCLASS DE DEFENSA PERSONAL PARA MUJERES

¡INSCRIPCIONES AGOTADAS! Está organizada por Zaragoza Deporte en colaboración con el Servicio de Igualdad del Ayuntamiento y es uno de los actos organizados del programa «Zaragoza contra la violencia de género» . El objetivo de la jornada es dar a conocer la defensa personal femenina, aplicando diferentes técnicas y medidas a utilizar en posibles situaciones de agresión.

Date:

27/11/2018

Hour:

De 17:30 a 20:30 horas

Place:

Pabellón «Príncipe Felipe»   (Ver situación)

Prices:

Gratuita, previa inscripción. Plazas limitadas.

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Dirigida a mujeres entre 14 y 75 años.

El objetivo es dar a conocer la posibilidad de aprender técnicas y medidas que permitan salir lo más airosa posible en una situación de agresión.

La sesión se desarrollará de 17,30 a 20,30, en el Pabellón Príncipe Felipe y consistirá en la explicación y práctica de posiciones de defensa en cinco estaciones diferentes (tres estaciones en tatami y dos en suelo). Las estaciones son las siguientes.  

  1. Estación Golpeos
  2. Estación Desplazamientos
  3. Estación Sueltas
  4. Útiles de fortuna (bolígrafo, paraguas, móvil, etc.)
  5. Suelo

Entre otros podemos citar como beneficios de esta práctica los siguientes: 

  • Aprendizaje de autocontrol
  • Despierta el interés por la superación.
  • Mejora de la concentración
  • Aumento de la iniciativa personal